En este vídeo podemos ver un ejemplo de calentamiento general:
Podemos ver una clase de educación física en la que el profesor indica a sus alumnos que hagan distintos ejercicios de calentar para hacer una actividad.Se puede ver que hacen ejercicios principalmente con todas las partes del cuerpo como por ejemplo,la movilidad articular de hombros.
·Calentamiento general -> es el que se hace antes de empezar cualquier actividad física.
En este vídeo podemos ver un ejemplo de calentamiento especifico de voleybol:
Podemos ver una monitora en un entrenamiento de voleybol,indicandole los ejercicios de calentamiento a sus alumnos antes de empezar un partido.Se puede ver que hacen ejercicios de calentamiento principalmente centrados en el voleybol.
·Calentamiento especifico -> es el que se hace para prepararnos para un deporte en concreto.
DIFERENCIA ENTRE LOS DOS TIPOS DE CALENTAMIENTO:
-La diferencia entres estos dos tipos de calentamiento es que uno se hace con todo el cuerpo en general para una actividad física (calentamiento general),y el otro se hace con ejercicios específicos para prepararnos para un tipo de deporte o actividad física (calentamiento especifico).
