Es una lesión de los ligamentos por un estiramiento muy exagerado,y también va acompañada de una inflamación.
El esguince es una lesión muy dolorosa,ya que nos impide mover la parte que nos hemos lesionado.
Podemos tener esguince en:
-Tobillo.
-Rodilla.
-Codo.
-Hombro.
-Espalda.
Según el tipo de gravedad que tengo la lesión los podemos clasificar en:
-Grado I: Se caracteriza porque la zona lesiona suele aparecer hinchada,y con dolor,pero puede moverse con normalidad.En este grado no habria ningún tipo de rotura.
-Grado II: Se caracteriza porque la zona lesiona suele aparecer con un dolor muy intenso,y apena se puede mover.En este grado se habria una rotura total de ligamentos.
-Grado III: Es el grado más grave,necesita una operación,ya que habria una rotura total de ligamentos,con un arrancamiento oseo.
2.Tendinitis:
Básicamente es la inflación de un tendón.Aunque también puede ser una sobrecarga que puede hacer que unos músculos trabajen más que otros,haciendo daño en la zona de los tendones.
Casi siempre se produce en el tendón de Aquiles,nos produce un dolor en el talón.
Podemos tener tendinitis en:
-Hombro.
-Codo.
-Talón.
-Mano y muñeca.
3.Fracturas óseas:
Es la separación o ruptura de los huesos,que se producen por fuertes golpes,o una dura intensidad que el hueso no soporta.
4.Roturas y micro roturas fibriales:
Es una lesión que afecta a las fibras musculares.
Se puede producir por un estiramiento muscular o por un desgarro.
5.Contracturas musculares:
Es una contracción de un músculo,o de algunas fibras.Aparece como un abultamiento de la zona lesionada,con dolor que nos impide el movimiento normal del músculo.
Las contracturas aparecen porque hacemos más esfuerzo del que nuestro músculo soporta.
Lesiones
| Origen | Sintoma | Tratamiento |
ESGUINCES
TENDINITIS
FRAC.ÓSEAS
ROTURAS FIBRIALES
C.MUSCULARES
| Se produce porque el pie se coloca en una posición incorrecta. Se produce por la sobrecarga,o posiciones incorrectas. Se produce por superar la capacidad de elásticidad del hueso. Se produce por un estiramiento inadecuado. Se produce por hacer un esfuerzo superior al que nuestro músculo soporta. |
- Inflamación.
-Dolor intenso.
-Limitación de movimientos.
-Inflamación.
- Dolor intenso.
-Poco fuerza.
-Poco movilidad.
- Dolor intenso.
-Inflamación.
-Hematoma.
-Poco movilidad.
-Inflamación.
-Dolor de repente.
-Hinchazón.
-Dolor intenso e inmediato.
-Zona dolorida,dura.
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- No apoyar el pie.
-Poner en alto la zona lesionada.
- Poner un vendaje que haga presión.
-Inmovilizar la zona lesionada con un yeso.
-Tomar antiinflamatorios.
-Fisioterapia.
-Operación.
-Inmovilización del hueso con escayola.
-Reposo.
-Vendaje.
-Fisioterapia.
-Reposo.
-Calor.
-Antiinflamatorios.
-Fisioterapia.
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