CROL:
-Posición de los brazos: Cuando uno sale del agua,otro entra.
-Posición de las piernas:
Puede ser: Ascendente,flexionamos las rodillas y extendemos la cadera.
Descendente,flexionamos la cadera y extendemos las rodillas.
-Cuerpo: Boca abajo.
-Respiración: Descansamos,y respiramos a un lado y al otro.
MARIPOSA:
-Posición de los brazos: Levantandolos a la vez hacía delante y hacía atrás.
-Posición de piernas: Extenderlas y flexionarlas.
-Cuerpo: Boca abajo.
-Respiración: Cuando saquemos los brazos del agua.
BRAZA:
-Posición de los brazos: Abrirlos a la misma distancia,y a partir de ahí empezar a moverlos.
-Posición de las piernas: En forma de rana.
-Cuerpo: Boca abajo.
-Respiración: Cuando tengamos los brazos hacía atrás.
ESPALDA:
-Posición de los brazos: Cuando un brazo sale del agua,el otro entra.
-Posición de las piernas: Movimientos muy continuos.
-Cuerpo: Boca arriba.
-Respiración: Con la boca fuera.
